Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Активиа Йогурт со Злаками, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|