|
Отлично. Но теперь треню каждый день
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Mittagessen: Царь-продукт Торт Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Abendessen: АО Молоко Творог Фермерский 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|