Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Морковь, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко Голден, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сырники, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Куриные Котлеты, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Первомайский Молочноконсервный Комбинат "Ириска" Згущеное Вареное Молоко, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|