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Kisakallio inbody✌🏻
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Pirkka Kaurajuoma, Kotimaista Luomukaurahiutale, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Natural Cashews, Rainbow Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Jalostaja Hernekeitto. Abendessen: M Nutrition Anabolic Overdrive, Rainbow Parsakaali, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, M Nutrition Mania!. Snacks/Sonstiges: Pirkka Broilerin Ohutleike, Chili Con Carne Papujen kanssa, Fazer Turkinpippuri Hot Stones. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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