Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Суп Классический Диетический Суп. Abendessen: Яйцо, Глобус Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Эллипсоид - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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