Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный. Abendessen: Моя Славита Молоко 2,5%, Беллакт Протеин. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
планка на локтях - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Freya_by's Gewichtsverlauf
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