Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Ceviz, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Peynir Helvası, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Kıymalı Bamya, Zeytinyağlı Enginar, Peynir Helvası. Snacks/Sonstiges: Bira. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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