Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Activia Iogurte Ameixa Zero, Habib's Esfiha de Carne, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Bacon, Alcatra. Abendessen: Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Ameixa Zero, Nestlé Nesfit Granola Frutas, Vitao Chocolate Ao Leite Crocante Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OseasJr's Gewichtsverlauf
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