Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Bakpao. Mittagessen: Tempe Orek, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, KFC Dada Ayam. Abendessen: Tempe Orek, Perkedel Kentang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ika Rachmanila's Gewichtsverlauf
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