Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1232 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 62,98g.
Mittagessen: Maçãs Gala, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Pimentão Vermelho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo de Codorna, Abobrinha Italiana, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 18 vom Mitglied: Laisfb
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rsrsrsrs tiro de biscoitos, vários biscoitos (ow dó), mas já faz dias q havia subido, entao registrei agora porque vou recomeçar de novo, e vou seguir o cardápio da nutri.
26 Apr 18 vom Mitglied: georgianalemos
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Kkkk ai,Gê...vc e seus biscoitos! Vou ver a dieta q ela te passou...Pega firme,amiga! Conte comigo! 😘💪👏
26 Apr 18 vom Mitglied: Laisfb
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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