Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Кофе с Сахаром. Abendessen: Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ev7geniya's Gewichtsverlauf
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