|
今日は寒い😨
カレー🍛食べると⤴️
どうしようか
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: イオン ライトミールブロックチョコ. Mittagessen: 野菜炒め, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, 人参, レタス, 豚肩ロース, チキンカレー. Abendessen: ネギ, おかめ納豆 納豆. Snacks/Sonstiges: モンブラン, チョコ, 漬物, 赤ワイン, チョコ, コーヒー. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paiper_0520's Gewichtsverlauf
|