Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Кофе, Чернослив, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морс Брусничный. Abendessen: Грецкие Орехи, От Палыча Вареники с Картошкой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Икра Морских Ежей. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Папайя, Банан, Окей Маффин Шоколадный , Красный Октябрь Трюфель, Шоколадница Капучино. mehr...
|
|
536 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|