Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом, Чернослив, Alti Сыр Камамбер. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Уха из Семги. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Классический, Чернослив, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Груши. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|