|
Эх, такими темпами не видать мне 58 до майских праздников....
|
59,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Billa Сыр Российский, Оливковое Масло, Морковь, Вегана Мука Рисовая, Яйцо. Abendessen: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|