Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Роллтон Яичная Лапша, Курица Вареная. Abendessen: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Клубника. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IuliiaOs's Gewichtsverlauf
|