Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2010
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89,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: special k low fat granola, Tea (Brewed), Sugar, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. Mittagessen: hot sauce, celery, Broccoli, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Abendessen: PC Blue Menu Lean Italian Beef Meatballs, Plus Penne Pasta, parm, tomato sauce. Snacks/Sonstiges: black seedless grapes, Mini Babybel Light Original, Frank's Redhot Steak Strips. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
wii active - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, pedometer walking - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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shmiller's Gewichtsverlauf
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