Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огородников Икра Кабачковая, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриное Крыло, Спагетти. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Чай, Творог 5%, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Тахмина90's Gewichtsverlauf
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