Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Nordic Пшённые Хлопья, Молоко, Авокадо Авокадо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Овсяные Блинчики. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|