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Bam bam!
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk. Abendessen: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Erol Egemen's Gewichtsverlauf
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