Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Mantequilla, Pan Multicereales, Chocolate con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Chorizo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Abendessen: Jícama. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marquinho's Gewichtsverlauf
|