Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Bridel Сыр Бри, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Фермер-Центр.Рф Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные Пряные, Кофе. Mittagessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Выгодная Покупка Цикорий, Красная Цена Курага, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные Пряные, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|