Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ферма Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Любимов Любимов Kids, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, AXA Рисовые Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Миллениум Шоколад Миллениум Черный 74%, Ферма Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Ашан Горошек Зелёный (Замороженный), Яйцо Куриное, Курага, Простоквашино Кефир 1%, Яготинский Творог 5%, Яблоки. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyFox777's Gewichtsverlauf
|