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mjunhy
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27 Apr 18

mjunhy's Notizen, 27 Apr 18

 
Двузначное. Снова.
99 kg Bisher verloren: 39 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen, 27 April 2018:
919 kcal Fett: 13,60g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 152,57g.   Frühstück: Пиканта Лечо, Макфа Гречневые Макароны. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Хлеб Черный. mehr...
2552 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Уже можно себя побаловать ящичком пивка и ведерком шашлычка, ведь теперь ты контролируешь себя.  
27 Apr 18 vom Mitglied: OLEGMIROS
Залив шашлычок кептчунезиком ммм~ 
27 Apr 18 vom Mitglied: mjunhy

     
 

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