Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Nesquik Шоколадный Батончик. Abendessen: Сироп, Корица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Лисички Жареные, Колбаса Докторская. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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