Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Quaker Havermout (50g), Mandarijn, Milbona Skyr Natuur. Mittagessen: Cherrytomaten, Selderij, Kiri Kiri, Witlof, Olijfolie, Rucola Sla, Philadelphia Philadelphia Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Bagel. Abendessen: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree, Limonade, Boter, Delhaize Bruine Sandwich, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Brie, Chiazaad, Komkommer (met Schil), Selderij, Citroen, Gember, Spinazie, Spitskool, Appel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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