Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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132 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Putenaufschnitt, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Abendessen: Kerrygold Kräuterbutter, Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis, Gummibärchen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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