Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Orange, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. Abendessen: Muller Light Vanilla Yogurt, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Tesco Walnut Cake, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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