Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Sonstiges: Полет Зефир в Шоколаде, Чай, Чай, Полет Зефир в Шоколаде. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Stepper - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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raindrops90's Gewichtsverlauf
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