Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Brüggen Sunny Schoko, Bounty Bounty, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Schinken. Abendessen: Schinken, Tomatensalat, Getoastetes Weißbrot, Exquisa Kräuter Quark. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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