Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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193 kcal
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Fett: 4,07g | Eiw: 25,29g | Kohlh: 14,65g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brócolis Cozido, Beterrabas, Alface, Abóbora Paulista, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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