Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай. Abendessen: Простые Пельмени. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yuliashik's Gewichtsverlauf
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