Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: 水餃, 山水 黑豆漿, 雞蛋, 億萬牌 雪菜肉絲（罐頭）, 超力 糙米粉. Mittagessen: 麥當勞 (mcdonald's) 雞肉凱薩沙拉. Abendessen: 炒莧菜, 地門 粟米粒, 南瓜粥. Snacks/Sonstiges: 道地 解茶, 杏仁, Muji 米菓（鹽味）, 富士蘋果. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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