Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 123,81g.
Mittagessen: ダノン オイコス ストロベリー, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, 紀文 調整豆乳. Abendessen: ご飯, 野菜炒め, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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