Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Soybean Milk Unsweetened, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Kecambah, Labu Siam, Nasi Merah, Madu, Kubis. Mittagessen: Seledri Dimasak, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Abendessen: Kunyit, Jahe, Susu Kedelai, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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