Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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48 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Красное Яблоко, Икра Красная, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Постный Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Консервированный Тунец, Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Кешью, EPICA Йогурт Много Белка Лимон, Adal Творог 0,6%, Adal Творог 0,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Dr.Korner Хлебцы Медовые. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fetanya's Gewichtsverlauf
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