Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Яшкино Пряники Мятные, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Яичный Омлет. Mittagessen: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сыр Косичка, Kozel Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Инской Снек с Сыром. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lisskya's Gewichtsverlauf
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