Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Клубника, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maggi Листы для Жарки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Волжский, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|