Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Редис, Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Атлантическая. Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Зеленый Борщ. Abendessen: Aria Финики Свежие , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
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