Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: Toblerone Шоколад Молочный, Кофе, Пшеничная Каша. Mittagessen: Комо Сыр Российский , Конфета, Соломка, Кофе. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Капучино, Семечки, Натур+ Гематоген с Кунжутом, Кофе (Эспрессо), Манная Каша на Молоке. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Пока была в Стамбуле, позволяла есть себе все подряд и калории не считала. Вес немного увеличился.
28 Apr 18 vom Mitglied: hitrunAnna
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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