Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. Mittagessen: Чай, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 26%, Щавелевый Суп. Abendessen: Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|