|
Ожидаемо, залило😂 вчера было 53,2, сегодня так🤷🏽♀️Не переживаю, в объемах ничего не поменялось. Чтож, идём дальше к цели💪🏽
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Панкейки от Марины. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Гречневые спагетти с лангустом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные с сыром, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|