Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Лента Яйцо Перепелиное, Диетмарка Отруби Овсяные, Яичный Белок, Творог 18%, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Курага, Коломенское Лаваш Тандырный, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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krokazybra92's Gewichtsverlauf
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