Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise. Abendessen: Möhren, Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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