Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Бахетле Кутабы с Зеленью, Кавказский Долгожитель Мацони. Abendessen: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Бисквит, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Активия Йогурт Питьевой, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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raindrops90's Gewichtsverlauf
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