Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma, Badem, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Gurkanisback's Gewichtsverlauf
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