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I am being inspired by The Biggest Loser USA, they are showing the old series over here now, hop it doesn't finish soon!
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Mittagessen: salad, cheese, ham, wholemeal bread. Abendessen: creme fraiche, baked potato, omelet. Snacks/Sonstiges: wine, clementine, banana. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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