Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Udang Goreng, Lontong, Sate Ayam, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Sate Ayam, Bika Ambon, Telur Goreng, Pisang. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeans oktavia's Gewichtsverlauf
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