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Ab heute wiege ich alles was ich essend wandle es in kcal um.
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Streichkäse, Italienisches Brot, Alpro Soya Natur Jogurt. Mittagessen: Aubergine, Olivenöl, Putenfleisch, Gemüse, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bertolli Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Harry Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Blutwurst, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Line Kartoffelchips mit Paprika, Alkoholfreies Bier, Granny Smith Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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