Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Altahya Fava Beans ( فول ) . Mittagessen: Veal Sirloin , Cooked Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Abendessen: ريتش اند ريتش بسكويت الشوفان, Danone Light Yogurt, President Light Cheese, ريتش باك توست بالرده. Snacks/Sonstiges: Mcvities Digestive Biscuits, Powerbar (Fortified High Energy Bar). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmed the winner's Gewichtsverlauf
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